11/23の睡眠時間:7.0h
夜遅くまで起きているのと、朝早く起きるのではどっちがいいんだろう?
【夜遅くまで】
■メリット
・起き続けることはある程度可能だから時間の確保が楽
・キリが悪い等の急な時間延長も可能
・スロ屋に行くのが楽に(ぇ
■デメリット
・朝起きるのが辛い
・疲れているから作業がはかどらない(?)
・脳が興奮して寝つきが悪くなる(?)
【朝早く】
■メリット
・遅刻することはないだろう
・職場にいく頃には体が起きてるから作業効率が良い(?)
■デメリット
・下手すると朝起きれずにただ寝て終わる可能性も
・寝起きだから頭が目覚めず作業効率が悪い(?)
・仕事前に動くから早く疲れる(?)
・早く寝る必要が出てくるから酒を飲む機会が減(?)
というわけで、ちょっと早起きにも興味が出てきた今日この頃。
ゆっくり飲めないだろうっていうデメリットがかなり大きそう(笑
今すぐに変えるのは難しいだろうけど、ちょっと考えたいところかも。